10 důvodů proč PERMANENTO
PERMANENTO je
jedinečný koncept cvičení vhodný pro muže i ženy všech věkových kategorií.
Základ tvoří neustále se vyvíjející systém workshopů, pravidelných lekcí a
videí, které vám pomohou z cvičení vytvořit permanentní a hlavně oblíbenou část dne. Protože pokud chcete něco opravdu změnit a mít vliv na své zdraví a kvalitu života, musíte najít způsob, který bude opravdu dlouhodobě udržitelný.
Cvičení se vrací na začátek motorického vývoje a cílí tak na základy kondice, ze kterých vychází každý pohyb - ať už funkční nebo sportovní. Je tedy velmi efektivní a do jisté míry univerzální. A také úplně přirozené. Navíc významně přesahuje do dalších oblastí života a ovlivňuje například produktivitu nebo psychickou odolnost. Také může nastartovat chuť po dalších zdraví prospěšných úpravách životního stylu.
V podstatě jde o návrat k původnímu nastavení - k vlastnímu originálu.
Cílem je přirozeně zpevnit či opravit samotný základ kondice a postupně se naučit vnímat vlastní tělo, aby mohlo fungovat a být vám oporou pro cokoliv, co potřebujete (domácnost, práce) nebo chcete (cestování, sportování, zábava) v životě dělat - efektivně, bez bolestí a komplikací. To je totiž nejvíc! Bohužel většina z nás si to uvědomí, až když najednou něco dělat nelze...
Důvodů proč
zrovna PERMANENTO je víc než dost - posuďte sami.
- budete rozumět, jak a proč jednotlivé pohyby fungují,
- budete plně samostatní pro cvičení doma,
- zároveň na to nebudete úplně sami (videa, pravidelné lekce),
- bude stačit jen pár minut denně,
- nebudete potřebovat žádné pomůcky,
- pohyby
a jejich principy snadno zařadíte do každodenního života,
- vybírat budete moci z mnoha úrovní náročnosti s ohledem na aktuální stav těla i duše,
- každým cvičením přirozeně zlepšíte sílu, flexibilitu a stabilitu (jako komplex spolu souvisejících komponent tělesné zdatnosti a základ pro psychickou odolnost, produktivitu a celkovou spokojenost),
- přesvědčíte se, že méně je více a že cvičit lze kdekoliv a kdykoliv,
- nastartujete samo-ozdravné procesy a bude se vám žít skvěle!
